Ｍrs.的睡睡念

在這裡，與你/妳分享嬰幼兒睡眠知識

Mrs. Sandman ｜嬰幼兒睡眠。繪本[ 寶寶到底應該要睡多久呢 ]💤 其實CDC就有建議的理想睡眠時數喔！連美國疾管局都要幫忙建議，就代表沒睡飽是會直接造成身心疾病的啊 CDC裡面的數據是來自美國National Sleep Foundation (NSF) 和American Academy of Sleep Medicine (AASM)...

Mrs. Sandman ｜嬰幼兒睡眠。繪本[ 自行入睡重要嗎 ] 在世界睡眠日的今天，想來提一下家有嬰幼兒的爸媽們常有的困惑： ”一定要自行入睡嗎“ ”抱搖奶陪哄睡不好嗎，這樣她才願意睡呀“...

Mrs. Sandman ｜嬰幼兒睡眠。繪本[ 睡眠訓練會傷害我的孩子嗎 ] (文長慎入唷）對於情非得已想要嘗試睡眠訓練的爸媽們來說，這個問題大概會是心中立馬浮現的一個疑問。如果去網路上搜尋“睡眠訓練”，可能會遇到個聽起來很可怕的描述，叫“習得無助”。意思是，孩子發現哭也沒有人會來協助，於是再也不哭了...。很可怕吧... 其實這個詞的故事來源才可怕。是恐怖。...

Mrs. Sandman ｜嬰幼兒睡眠。繪本[ 入睡拖延 ] 如果家裡有一歲半以上甚至兩歲的小朋友，是不是開始有入睡拖延的狀況呢？就是瘋狂用盡各種理由不肯睡呀～～～～第一篇文想偷渡來紀錄個自己覺得很可愛的繪本～ ✨“sheep go to sleep" ✨ 故事中的五隻小羊其實很累了，但卻睡不太著。...

Mrs. Sandman ｜嬰幼兒睡眠。繪本[ 什麼時候要從嬰兒床換成兒童床？] 有些爸媽因為想把嬰兒床讓出來給二寶，有些爸媽因為覺得大寶一直抗拒拖延睡覺，甚至有想爬床的企圖，所以想說是不是該為孩子換成兒童床了（toddler bed)。不過，一個安全的嬰兒床到底是怎樣呢？...

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